dieta

Dieta pod okiem lekarza

Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Można zaplanować ogólnie, zdrową dietę dla siebie. Ale jeśli masz jakieś szczególne obawy co do swojej wagi lub ogólny stan zdrowia, jest to świetny pomysł, aby skonsultować się z lekarzem. Ona może pomóc zorientować się w żywności, które pomogą Ci spełnić Twoje cele fitness, czy jest utrzymanie bieżące kondycji lub utraty […]

kobieta

Jak być kobietą?

Być kobietą, być kobietą…słowa bardzo znanej piosenki pozostają aktualne pomimo tego, że zmieniają się trendy, zaś moda przemija. Nie jest jednak łatwo zachować swoją prawdziwą naturę zwłaszcza w czasach współczesnych. Wiele pięknych, zdolnych i znakomicie wykształconych pań zadaje sobie bezustannie pytanie o to, z jakiego powodu nie jest im dana miłość. Odpowiedź nie zawsze jest […]

cukier kalorie

Cukier – jak go używać?

Każdy z nas słyszał już nie raz o tym, jak bardzo szkodliwy jest cukier. Wiele artykułów straszy nas i zaleca unikanie tego słodzika. Jak jednak to zrobić? Eliminacja cukru z diety nie jest łatwym zadaniem. Ale przy odrobinie wysiłku i kreatywności jest to możliwe. Przeczytaj o kilku praktycznych i sprawdzonych poradach, które pomogą usunąć cukier […]

miłość pozamałżeńska

Miłość pozamałżeńska

Podobno zdrada boli wtedy, kiedy o niej wiemy. Tak twierdzą wybitni eksperci z dziedziny psychologii oraz psychiatrii. Miłość i seks to dwie niezwykle istotne potrzeby, bez których trudno żyć normalnie. Zakochujemy się, bierzemy ślub, zakładamy rodzinę, na świat przychodzą dzieci. Tak to mniej więcej wygląda w życiu człowieka. Z czasem jednak każda fascynacja mija, zaś […]